Laufinfo

Die Strecke setzt sich insgesamt aus ca. 5km Asphalt und ca. 37km Wald-, Wiesen- und Schotterwegen sowie den schönsten Trails des Streutals zusammen.  Es erwartet euch eine sehr abwechslungsreiche Strecke gespickt mit einigen kurzen, steilen Anstiegen sowie vier längeren Anstiegen und 156 Treppenstufen bei Kilometer 19 😉

• Getränkestationen: 9 (bei ca. 5km; 10km; 16km; 20,5km; 24km; 27km; 30km; 33km; 38km)

1. SCHLEIFE: ca. 16,5km

Vom Start über den Eiersberg bis hin zum Frickenhäuser See

Nach dem Start geht es sofort rechts weg unter der kleinen Unterführung durch und anschließend wieder rechts auf eine Teerstraße. Nach ca. 500m biegt man links ab, einen Feldweg zwischen zwei Häusern hindurch und begrauf Richtung Eiersberg. Weiter bergauf laufend blickt man auf der linken Seite auf das schöne Mittelstreu. Auf dem Eiersberg (=ehemaliges Truppenübungsgelände) geht es bei ca. Kilometer 1 nach rechts weg in Richtung ehemalige Panzerwaschanlage. Bei ca. 2km, an der ehemaligen Panzerwaschanlage, geht es nach links über einen kurzen Asphaltabschnitt auf einen Schotterweg, der leicht ansteigend immer weiter nach oben führt. Stets den Pfeilen folgend, erreicht ihr bei ungefähr 3,5km den Punkt, an dem es nach unten auf einem sehr schönen, schmaleren Trail durch den Wald hin zum Frickenhäuser See geht. Bei ca. km 5 erreicht man den idyllisch gelegenen See (es geht hier scharf rechts zum See hinunter), den es von jedem Läufer ein Mal zu umrunden gilt. Bitte beachtet, dass ihr bei der Seeumrundung auf dem sehr schmalen Trail keine Überholmanöver startet. Ihr habt danach noch genug Zeit, euer Können unter Beweis zu stellen 😉.

Vom Frickenhäuser See in Richtung Wechterswinkel und wieder zurück zum See

Habt ihr den See umrundet, geht es über Treppenstufen wieder nach oben. Hier findet ihr die erste Getränkestation (bei ca. km5) vor. Nach der kleinen Stärkung lauft ihr über die Teerstraße einen Feldweg hoch und in den Wald hinein. Für die Genussläufer: Auf diesem Weg weiterlaufend, hat man einen richtig schönen Blick auf das Örtchen Frickenhausen und dem im Hintergrund näher gelegenen Heidelberg wie auch den weiter entfernten Heidelstein in der Rhön. Nach kurzer Zeit verläuft die Strecke links hoch in den Wald auf einen schmaleren, steil ansteigenden Weg. Oben am höchsten Punkt geht es wiederrum links weg auf einen schmalen Downhill. Bei ca. 7km müsst ihr links wieder aus dem Wald raus und lauft auf einem Wiesenweg eine Schleife um die dortigen Felder. Lässt man seinen Blick Richtung Windräder schweifen, kann man die Gleichberge im Hintergrund entdecken. Bei ca. 8,5km geht es dann wieder in den Wald auf einen sehr schönen Trail und anschließend über Schotterwege und leichte Anstiege wieder zurück in Richtung Frickenhäuser See. Bei gut 10 Kilometern erreicht man die Teerstraße, die wieder zum See führt. Links nach oben abbiegend und laufend geht es wieder zum See und erneut zur Getränkestation.

Vom Frickenhäuser See zurück auf den Eiersberg und wieder zum Start-/Zielbereich

Den See lasst ihr links liegen, wo Ihr dann die 2. Verpflegungsstation vorfindet und lauft über den bereits auf dem Hinweg genommenen Trail zurück auf den Eiersberg. Nach einem kurzen, steilen Anstieg bei ca. km11,5, wieder zurück auf dem Eiersberg, geht es scharf rechts auf den welligen Rundweg um den Berg. Bei ungefähr 13,5 Kilometern verlässt man den Schotterweg nach rechts auf ein ca. eineinhalb Kilometer langes Bergabstück mit Blick auf das benachbarte Dorf Unsleben. Am Ende der Bergabpassage geht es links über einen steilen Schotteranstieg wieder hoch auf den Eiersberg. Auf Höhe des ehemaligen Sportplatzes auf der linken Seite geht es dem Schotterweg folgend wieder nach unten. Jetzt kann man einen kurzen Blick auf das Nachbardorf Oberstreu werfen, bevor es wieder rechts runter zwischen den Mittelstreuer Häusern zurück zum Sportplatz geht, wo sowohl der Staffelwechsel erfolgt und ihr auch die dritte Getränkestation vorfindet.

2.SCHLEIFE: ca. 26km

Vom Start-/Zielbereich zur Erntekrone

Nach einer Engstelle, nach ca. 200m nach dem Start, geht es erst einmal durch das Dorf und dann über einen Wiesenweg Richtung Oberstreu. Bei ca. 17 Kilometern kommt eine kleine sehr schmale Eisenbrücke (Achtung sehr rutschig!). Weiter nach einem kurzen Asphaltstück geht es bei ca. Kilometer 18 die Teerstraße nach oben, bis ihr direkt nach einer kleinen bepflanzten Grünfläche mit einer Bank sowie einem Bildstock nach links abbiegt. Gleich seid ihr bei der Kapelle oberhalb von Oberstreu angekommen. Hier geht es direkt geradeaus über einen kleinen Trail entlang des Waldrands bergab, bis ihr auf einen Schotterweg stoßt. Rechts weiterlaufend, kommt ihr nach ca. 300m im Wald an eine Stelle, an der es bei ca. Kilometer 19 scharf nach rechts weggeht und ihr 156 Treppenstufen wieder zur Kapelle hochlaufen dürft. Seid ihr oben angekommen, lauft ihr links weiter den Kapellenweg 500 Meter nach unten. Nach dem Haus auf der linken Seite geht es scharf nach links ein kleines Stück auf dem Bürgersteig weiter, dann aber sofort wieder nach links auf den Feldweg. Bei ca. 20,5Kilometer kommt eine Wasserstation (Nr.4). An der nächsten Kreuzung geradeaus laufend, kommt ihr über die Asphaltstraße Richtung Mittelstreu. Achtung, nach ca. 800 Metern biegt ihr, den Pfeilen folgend nach links ab auf einen Wiesenweg und verlasst den Teerweg, der leicht ansteigend nach Mittelstreu führt, sodass ihr wenig später oberhalb des Neubaugebiets in Mittelstreu vorbeikommt. Bei ca. 22 Kilometern biegt ihr dann nach rechts ab, kommt auf die Strecke der 15-Kilometer-Läufer und folgt der Strecke bis zum Ortsausgang. Dort auf dem Trail angekommen, geht es über einen Feldweg zu einer schmaleren Bergabpassage durch den Wald. Achtung: Am Ende dieses Bergabstücks (ca. Kilometer 24, Getränkestation Nr.5) wird die Strecke geteilt! Ihr müsst geradeaus weiterlaufen (nur die 5km-Strecke biegt rechts ab). Nach einem Anstieg biegt ihr kurz nach dem Waldanfang rechts auf einen schmalen Trail ab, an dessen Ende es scharf rechts, sehr steil nach unten geht. Am nächsten Querweg angekommen, zieht es sich über einen Wiesenweg oberhalb von Heustreu hin zur nächsten Streckenteilung sowie sechsten Verpflegungsstation (ca. 27km). Achtung: Ihr müsst hier rechts laufen, nur die 10km-Strecke biegt nach links ab. Nach einem recht flachen Stück geht es bergab nach Hollstadt. Unten angekommen, kommt eine scharfe Rechtskurve. Es folgt ein langer, aber sehr schöner, Anstieg bis hoch zur Erntekrone mit Blick auf Bad Neustadt und den Kreuzberg.

Kurz nach der Erntekrone erreicht ihr wieder die Verpflegungsstation (Nr.7), nach der es noch einmal leicht hoch in den Wald geht. Dann kommt ein schönes, ca. einen Kilometer langes Bergabstück wieder zur Kapelle Unsleben (hier können euch langsamere Läufer entgegenkommen). Nach ein paar hundert Metern erfolgt eine erneute Streckenteilung. Die 10- und 15-Kilometer-Läufer laufen geradeaus weiter und die Marathon- und Staffelläufer müssen ca. bei Kilometer 31 rechts hoch auf einen schmalen, sehr schönen, aber auch steilen Trail Richtung Judenfriedhof. Am höchsten Punkt beim „Alexander-Bänkle“ angekommen, geht es 90° nach links weg und ihr verlasst den Trail, um über einen Feldweg nach unten zur achten Getränkestation (Kilometer 33) zu gelangen. Nun befindet ihr euch wieder auf der gleichen Strecke wie alle anderen Läufer.

Von Unsleben über Mittelstreu zur Extraschleife bei den Windrädern

Über den schmalen Trail, den ihr schon kennt, geht es durch den Wald zurück nach Mittelstreu. Achtung, beim Ortseingang erfolgt eine Streckenteilung. Die 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecke geht geradeaus weiter, die Marathonläufer und auch die 15km-Läufer müssen nach rechts abbiegen und haben einen längeren Anstieg vor sich. Achtung: Nach ein paar hundert Metern teilt sich die Strecke erneut, ca. bei Kilometer 34. Die 15-Kilometer-Läufer laufen links über den Wiesenweg in den Wald hoch und die Marathonstrecke geht rechts den Schotterweg leicht ansteigend weiter. Am Ende des Schotterwegs müsst ihr scharf links abbiegen und lauft auf einem Wiesenweg weiter, bis ihr an einer Panoramabank vorbeikommt, die ihr zu eurer Linken vorfindet. Nun könnt ihr nach rechts schauen und blickt Richtung Unsleben und auf den Teil der Laufstrecke, den ihr bereits erfolgreich gemeistert habt 😊. Weiter geradeaus laufend, müsst ihr über einen Wiesenweg bergablaufen, der nach ein paar hundert Metern auf einen Asphaltweg mündet. Ihr biegt rechts ab und lauft den Asphaltweg ein Stück weiter nach unten. Kurze Zeit später geht es aber wieder links hoch am Waldrand in Richtung Windräder. Am Ende des Anstiegs geht es wieder links auf die Asphaltstraße und leicht bergab zurück, bis ihr nach ca. 300m rechts auf einem Wiesenweg nach oben lauft (hier befindet sich nochmals eine letzte Verpflegungsstation bei ca. Kilometer 38) und diese Extraschleife hinter euch lasst.

Von der Extraschleife bei den Windrädern ins Ziel

Nach der Extraschleife nehmt ihr den rechten oberen Weg und folgt den Pfeilen, die euch wieder zu dem Punkt der letzten Streckenteilung, an dem ihr euch zuvor von den 15-Kilometer-Läufern verabschiedet habt, bringen. Für euch geht es jetzt ca. bei Kilometer 40 rechts hoch in den Wald und nach ungefähr 400m Anstieg geht’s links auf ein kurzes flaches Stück, bevor ihr wieder links abbiegt und nach unten Richtung Mittelstreu lauft. Jetzt geht es nochmals lange bergab, bis ihr dann unten im Dorf wieder bei den Gärten rechts zurück zum Ziel lauft.

Geschafft!! 😊